Оригинал! Книга Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи - Джулі Сміт КСД (9786171511644) -
800 ₴
480 ₴
- Готово к отправке
- Код: 834225-01-UkrTiTAN
- +380 (95) 011-55-59
Доктор Джули Смит имеет более десяти лет опыта работы клинической психологией. Она одна из первых использовала TikTok в качестве инструмента терапии и экспресс-советчика в области психического здоровья. Сейчас у доктора Смит три миллиона подписчиков. Она является психологией BBC Radio 1 Life Hacks. О ней писали Women's Health, Buzzfeed, The Telegraph, The Times, The Sunday Mail, Glamour, CNN.
Жизненные проблемы и заботы постоянно расшатывают эмоциональный фон и психическое здоровье. Доктор Джули Смит прекрасно понимает ваше состояние. И имеет в своем арсенале набор терапевтических инструментов для преодоления любых жизненных проблем, критики, депрессии, демотивированности, для укрепления уверенности в себе и психологической стойкости даже в самые тяжелые времена.
- Как объяснить свое плохое настроение
- Эмоциональные ловушки, которых нужно остерегаться
- Как заставить стресс работать на себя и что делать с тревогой
- Борьба со страхом неизбежного и проработка всех стадий горя
- Как заставить себя что-то делать, когда желания нет, и поддерживать чувство мотивации у других
- Как противодействовать паническим атакам и бороться с повседневной тревогой
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| ISBN | 978-617-15-1164-4 |
| Год издания | 2024 |
| Количество страниц | 320 |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Джули Смит |
| Артикул | 9786171511644 |
| Вес | 340 г |
| Возраст | 18+ лет |
| Гарантия, мес | 0 |
| Жанр | книги по психологии отношений |
| Иллюстрации | нет иллюстраций |
| Категория | Психология |
| Мoдель | Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокій |
| Переплет | твердый |
| Производитель | КСД |
| Страна производства | Украина |
| Формат книги | 150 x 220 мм |
| Язык | Украинский |
- Цена: 480 ₴